アイハーブでオーガニックのビタミンBサプリメントを買ってみた

アイハーブでオーガニックで非加熱のオーガニックサプリメントを買った口コミ。ビタミンCや、マルチビタミンと併用できる?
私は、アラフィフのストイックでない、ゆるい健康オタクです。
40歳を過ぎたあたりから、プチ更年期症状が出てきまして、試しに<高熱処理なし>のオーガニックのマルチビタミンとビタミンCのサプリメントを摂取したら、個人的な結果ですが、症状が劇的に改善しました。
ですので、もう何年もこららを毎朝継続して取っています。
せっかくのオーガニック素材ですので、それらの栄養分を破壊しないよう、<高熱処理>をしていない所がポイントなんですよね。
高熱処理したら、栄養分が破壊されてしまいますから(;^ω^)
オーガニックに拘っても、製品工程の熱処理にも拘らないと、あまり意味がなくなってしまいますよね。
残念ながら、そういったサプリメントの方が多いと思います。ですので、まだ<高熱処理なし>のサプリメントを試した事がない方は、これらは非常におススメですよ。
オーガニックのマルチビタミンを摂取したら更年期症状が劇的に改善した上に白髪が減り、肌も綺麗になったよ!サプリメントは、オーガニックで熱を加えてないモノがおススメ!
さて、私は上記のサプリメントを摂取しているので、体調は良いのですが、最近、疲れやすくなってきたように感じました。
まあ、アラフィフですからね。
色々と体の変化が出てきますわ(;^ω^)
そこで、今回目をつけたのが、ビタミンBのサプリメントです。
ビタミンBは、疲労回復に効くビタミンなんですね^^
また最近、特に化粧品でビタミンBが注目されていますよね。
ビタミンB入りのクリームとか美容液とか色々出ていますよね、美肌とアンチエイジングにも良いという事で。
そこで、早速アイハーブで探してみました。色々と種類があり、お値段もお手頃なモノが多いです。

迷ったのですが、やはり私は、Garden of Life の<高熱処理なし>のビタミンBにしました。

これが、届いた商品です。
尚、日本語で評価が高いのが下記レビューです。
 手足の神経痛に悩んでいたのですが、こちらの製品を摂るようになってから、1週間ほどたったときから手足の神経痛がすごく軽くなりました。  毎日のように、手足の平が燃えるように痛み、つらかったのですがこちらの製品のおかげで楽になりました。  また、うつ病でも悩んでいたのですが、ネガティブな感情などが沸き起こらなくなりました。
英語のレビューもチェックしてみましたが、疲れにくくなったとか、お通じが良くなった。また、怒りにくくなった。などがありました。

全体的なカスタマー評価として、4.6(5点満点)なので、かなり評価が高い製品ですね。

他にもビタミンBのサプリメントは沢山ありますので、チェックしてみて下さいね。

ビタミンBとビタミンCは水溶性なので、サプリを沢山とっても問題ないの?

さて、私はマルチビタミンとビタミンCも摂取しています。

調べてみると、ビタミンCとビタミンBは、水溶性ビタミンなので、過剰に摂取した場合は排せつされるので、摂取量を特に気にする必要はない。
という記事を目にしました。

その反面、過剰に摂取すると、吐き気や下痢、めまいなどの副作用がある。
という記事も目にします。
これらは、どちらも医療系のサイトで見かけた情報です。

ですので、私は、このビタミンBに関しては、一日2個が推奨摂取量となっていますが、一日1個を摂取する事にしました。
(ビタミンCも一日1個取っています)

マルチビタミンには、ビタミンBもCも含まれていますので、それにちょっと足す感じですかね。2個だと多いかなと思ったので。
万が一の為に、体の変化がないかと様子見しながら飲んでいましたが、特に頭痛や腹痛、めまいや吐き気など、変わった事は起こらなかったので、継続する事にしました。

初めてのサプリメントを取る時は、このように様子見しながらが良いですね。
摂取量に関わらず、どんなサプリメントでも一定の合わない方が存在するようなので。
これは化粧品でも同じですね。

さて、一か月継続してみた結果ですが、私は疲労回復に効いていますね。
以前よりも疲れにくくなりました。^^
また、肌にハリが出てきた感じがしますね。

私は、ジムに通っているのですが、たまに負荷をかけすぎてしまうようで、疲れすぎちゃう時があるんですね。
その疲れの回復にも効くと感じるのは、ジムの後にプロテインドリンクを飲むようになったので、その相乗効果ともいえるかと思いますが。

勘違いしている方もいるのですが、女性がプロテインドリンクを飲んだからといって、筋肉ムキムキになる訳ではないので、大丈夫ですよ^^
筋肉ムキムキを目指して、わざとそのような体型になる為の食事とトレーニングをしているならともかく、普通に筋トレとか運動している位で、そんなにムキムキになりませんので(;^ω^)
筋トレをして、プロテインを飲むと、綺麗に筋肉が付くので、男女関係なくおススメです。
プロテイン含有量が多くてコスパも良く、最強プロテインドリンクのゴールドスタンダード。楽天やアマゾンよりも安く購入するなら、送料無料にできるアイハーブで。

アイハーブは、US40㌦以上買えば、送料無料で1週間位で届くよ

さて、アイハーブをまだ使った事がないという方もいらっしゃるかと思いますので、少し説明致しますね。

アイハーブはアメリカの会社で、商品はアメリカから直送されます。
同じ商品を日本のサイトで調べて貰えばわかりますが、日本よりもかなり安く買えます。
そして、合計で40㌦以上買えば、送料無料になります。
また、大体1週間位で届きますよ。
発送作業などは、本当に素早くて、その日の内とか翌日には、発送完了メールが届きます。
なので、日本でネットショッピングしているのと同じ感覚ですね。

特にセールの時は、驚きの激安価格になりますので、マメにチェックしてみて下さいね。
また、日替わりセールなどもやっていますので、見ていて楽しいですよ^^

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