爪が割れるのは、たんぱく質不足?プロテインを飲んだら、割れなくなったよ。

爪が頻繁に割れるのは、たんぱく質不足?爪割れがなかなか改善しない場合は、試しにプロテインを飲んでみるといいよ。

私は、アラフィフです。
美容と健康の為に、マルチビタミンとビタミンCなどのサプリメントを毎朝、食事代わりに飲んでいます。
因みに、朝食はとらない派です。

サプリメントは、オーガニック原料から作られていて、高品質で低価格だと評判の商品をアイハーブから購入しています。

アイハーブは、アメリカの会社ですが、日本製のサプリメントがこの品質だったら、恐らく倍以上の価格になるので、品質と価格を比べてみて下さいね。

オーガニックのマルチビタミンを摂取したら更年期症状が劇的に改善した上に白髪が減り、肌も綺麗になったよ!サプリメントは、オーガニックで熱を加えてないモノがおススメ!

さて、マルチビタミンにより肌質も良くなり、爪の質も良くなりました。
爪が輝いていて、ツヤツヤしているんですよ。
これは、マニュキュアを塗ったら勿体ないですね、ツヤをみせびらかさないと(笑)

という事で、爪の質自体は良くなり、ささくれも出来なくなったのですが、なぜか爪が割れるんですよね。
マルチビタミンのおかげで、大分栄養分は補助されている気がするのですが、どうも何かが足りないようなのです。

そこで調べてみると、「爪は主にたんぱく質の一種であるケラチンから出来ている皮膚」であるという事が判りました。
なるほど。それでは、たんぱく質が足りないのかな?
と思い立ったので、プロテインを購入してみたのです。

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・・・と、いう動機は実は嘘でして、実は筋トレの後にすぐに食事する気もしないが、小腹が空くので何かを口にしたくて、それならばプロテインが良いだろうという事で飲み始めたのです。

そして、この時は爪への影響は特に考慮していませんでした。
あくまでも、せっかく筋トレをしているのだから、その効果を高めようとしただけです。

・・・・・ところが、嬉しい誤算がおきました。

プロテインは、私の爪割れには効果てきめんでして、割れない強い爪になったのです。

尚、プロテインだけでなく、栄養バランスが乱れていると爪にも影響が出るので、その場合は私のようにマルチサプリメントと一緒でないと、効果が出にくいかもしれませんが。

普段の食事で改善するのが一番良いかと思いますが、栄養バランスの整った食事を常にするのも難しいですよね。

という事で、サプリメントやプロテインで補助するのが簡単で効果的だと思います。

そして、サプリメントやプロテインを摂取するなら、品質で選んで下さいね
品質が悪いサプリメント、例えば人工添加物が盛り沢山のサプリメントだったりしたら、体に良いどころか、悪い影響が盛り沢山となってしまいますからね。
本末転倒になってしまいますね。

私は以前は日本製のサプリメントを飲んでいましたが、品質が高いと、価格が高すぎたのです。
しかし、アイハーブなら、高品質でも低価格なんですよ。
というか、正直に言うと、日本市場のサプリメントの価格が高すぎるだけなんです。
しかも、品質においては、日本製サプリは、サプリ大国のアメリカ製に劣ると思いますしね。

また、アイハーブなら、オンラインのサプリメント購入でありがちな、〇か月以上は買わなければいけないという定期購入コースの縛りなどないですからね。

まあ、直ぐに解約OKの定期コースもありますけど、消費者が定期コースと気がづかずに買ってしまい、トラブルになるケースもありますしね。

例えば、デカデカと大きい文字で商品の説明をしているのに、定期コースの条件だけは小さい文字で判りにくいとかですね(;^ω^)

という事で、サプリメントは自分が必要な時に買えば良いのです。
すぐに売り切れてしまう人気商品ならば、在庫があるウチにまとめ買いしておけば良いだけですしね。

定期コースで買ってしまい、実は合わなかったとか嫌ですからね。

アイハーブはアメリカの会社で、商品はアメリカから直送されますが、全て日本語対応になっているので、普通の日本語のオンラインショッピングと同じ感覚で買い物できます。

もし、問題があった場合には、日本語のヘルプラインに問い合わせもできますので。

という事で、アイハーブのお得な使い方は、下記を参照して下さいね。

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